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The benefits of mindfulness. Learning to focus the mind can be a healthful antidote to the stresses and strains of our on-the-go lives.

出版信息

Harv Womens Health Watch. 2004 Feb;11(6):1-3.

PMID:14980859
Abstract
摘要

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The benefits of mindfulness. Learning to focus the mind can be a healthful antidote to the stresses and strains of our on-the-go lives.正念的益处。学会集中注意力可以有效应对我们忙碌生活中的压力和紧张。
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