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A study on the effectiveness of ten different methods of progressive resistance exercise on the development of strength, flexibility, girth and bodyweight.

作者信息

Leighton J R, Holmes D, Benson J, Wooten B, Schmerer R

出版信息

J Assoc Phys Ment Rehabil. 1967 May-Jun;21(3):78-81.

PMID:6045640
Abstract
摘要

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1
A study on the effectiveness of ten different methods of progressive resistance exercise on the development of strength, flexibility, girth and bodyweight.一项关于十种不同渐进性抗阻训练方法对力量、柔韧性、围度和体重发展效果的研究。
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1
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