Andersen P, Henriksson J
J Physiol. 1977 Sep;270(3):677-90. doi: 10.1113/jphysiol.1977.sp011975.
五名受试者在自行车测力计上训练8周,平均每天训练40分钟,每周训练四次,训练强度为最大摄氧量(V(O2 max.))的80%。在训练前以及训练期间多次进行V(O2 max.)测定,并采集股四头肌(股外侧肌)的肌肉活检样本。对肌肉活检样本进行组织化学染色,以确定纤维类型(肌原纤维ATP酶)和毛细血管(淀粉酶 - PAS法),并对琥珀酸脱氢酶和细胞色素氧化酶活性进行生化分析。
训练计划使V(O2 max.)增加了16%,毛细血管密度增加了20%,平均纤维面积增加了20%,琥珀酸脱氢酶和细胞色素氧化酶的活性增加了约40%。
以与每种纤维类型接触的毛细血管平均数量相对于纤维类型面积来表示,I型、IIA型和IIB型纤维的毛细血管供应均有同等增加。
本研究表明,耐力训练是人类骨骼肌毛细血管增生的有力刺激因素。